【日语初级读物】肉と野菜

日语原文

最近（さいきん）、私（わたし）は食（た）べるものを変（か）えました。以前（いぜん）は、ハンバーガーやコーラなどばかりでした。ファストフードが大好（だいす）きでした。油（あぶら）や甘（あま）いものが大好（だいす）きでした。でも、だんだん太（ふと）ってきてしまいました。だから、最近（さいきん）は、肉（にく）や野菜（やさい）を食（た）べています。毎日（まいにち）自分（じぶん）で料理（りょうり）をしています。朝（あさ）、お弁当（べんとう）も作（つく）っています。少（すこ）し痩（や）せてきましたし、食費（しょくひ）もかからなくなりました。食事（しょくじ）を変（か）えたら、いいことがたくさんありました。

听力练习

中文翻译

最近我改变了饮食习惯。以前尽是汉堡包、可乐等。我非常喜欢快餐。我非常喜欢油腻和甜的食物。但是，我越来越胖了。所以，最近开始吃肉和蔬菜。我每天都自己做饭，早上也做便当。我不仅瘦了一些，也不需要伙食费了。改变饮食习惯后，有很多好事发生。

重点单词

ハンバーガー ③ 【名】hamburger，汉堡包
コーラ ① 【名】cola，可乐
ファストフード ④ 【名】fastfood，快餐
段々（だんだん） 【副】渐渐
野菜（やさい◎） 【名】蔬菜，青菜
アプリ ◎ 【名】执行程序，应用，Application的简写
食費（しょくひ◎） 【名】伙食费，饭费
食事（しょくじ◎） 【名・自动・三类】饭，餐，食物；吃饭，进餐